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室伏長官考案の「セルフチェック」を学んでみませんか？～身体の機能や痛みのマネージメントをしましょう～
ご自身でカラダのチェックができます！
https://sports.go.jp/movie/self-check.html @sports_jsaより
【⚠️路面の凍結にご注意ください❄️】
雨や雪の影響により、明日１月２５日（水）の朝は路面の凍結等が予想されます。
外出が必要な場合には、交通障害や路面の凍結に注意し、時間的余裕を持った行動をお願いします。
【カラダのくすり箱 更新】
本日は三宅コーチが、減量7つのポイント〜後編〜について更新しております。
年末年始で太ってしまった！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ぜひご覧ください。
https://r-body.com/blog/20230117/9358/
Ishioka, Ibarakiに写真を投稿しましたhttps://www.instagram.com/p/CnEw7OuS-cB/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
おはようございます。
皆様、今年はお世話になりました。
本日より新年５日迄休診させて頂きます。
令和５年１月６日より通常通りの診療です。
皆様にとって素晴らしい年になりますように、ご祈念致します。
#石岡市 #スポーツ外傷 #全身治療 #大和酵素 #ダイヤ工業 #bonbonecheck
