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こんにちは
来週から大分暖かくなるみたいです。
暖かくなると気持ちもあがります😊
動きましょう、コンディショニングです👍
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【カラダのくすり箱 更新】
春は動き出しやすい季節ですが、寒暖差や環境の変化でコンディションが崩れやすい時期でもあります。
コーチの玉木が、整える習慣のヒントを解説しています。
https://r-body.com/blog/20260313/13628/
おはようございます。
本日休診しております🙇
まだまだ、寒い日がありますね。
コンディショニングトレーニングで身体の体温を上げると免疫力もあがります😊
少しづつです、頑張っていきましょう👍
#スポーツ外傷 #全身施術 #肩こり #腰痛 #膝痛 #ソマニクス #予防医学 #パワープレート #大和酵素
おはようございます
本日は休診しております🙇
反り腰が腰痛の原因になっている方が沢山いらっしゃいます！
コンディショニングしましょう👍
#石岡市 #整骨院 #スポーツ外傷 #全身施術 #肩こり #腰痛 #膝痛 #ソマニクス #予防医学 #パワープレート #大和酵素 #ダイヤ工業 #身体年齢測定 #反り腰
【カラダのくすり箱 更新】
本日は反り腰が気になる方へ向けた体幹エクササイズを解説しています。
過去のコラムですが、動画も確認できるので、日々のコンディショニングにぜひお役立てください。
https://r-body.com/blog/20260303/5416/
