有料の拡張スキンや現在開発中の新デザインを適用している場合があります。
それらのデザインは現行のBizVektorには標準では同梱されていません。
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こんばんは🌙
足部の不安定は特に姿勢、怪我にも関わります。凄く参考になります。
明日は休診させて頂きます🙇
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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの荒井が、足部が不安定だとパフォーマンスが上がりにくく、姿勢やケガにも影響する理由を解説しています。
https://r-body.com/blog/20260407/13701/
腸腰筋のストレッチ。凄く大事です😊
【カラダのくすり箱 更新】
コーチの酒井が、疲れが取れない原因の一つである呼吸について解説しています。
また、寝る前に役立つ腸腰筋ストレッチも紹介しています。
https://r-body.com/blog/20260403/13697/
今週が始まりました、新年度ウィークですね。
当院隣の保健センターの桜が満開です✨
皆さんの絶好調を！！
コンディショニングトレーニング頑張りましょう👍
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